Feelgood lijst

Feelgood lijst

Maak een feelgood-lijst met vijf inspirerende dingen die je zou willen doen? Dan begint het bij mij in mijn brein al te zoemen. Erger nog ik ga op zoek naar een spuugbakje! Waarom heb je een lijstje met feelgood dingen om te doen nodig? Ben jij zo iemand die nooit...

Lees meer
Oostenrijk

Oostenrijk

Wat een vakantiehuis in Oostenrijk en je angst loslaten met elkaar te maken hebben! Ik heb mijn planning voor 2021 klaar. Je leest het goed de planning voor 2021 is klaar. Ik de dame die roept tegen alle vrouwen met een To Do lijst weggooien! Ja deze dame heeft een...

Lees meer
Pijn, schuldgevoel en twijfel

Pijn, schuldgevoel en twijfel

Je zou het geweldig doen als kameleon in het leven. Die passen hun kleur aan om te communiceren met anderen. Jij verdiend het Ik bedoel het precies zoals ik het zeg. Jij zou het prima doen als kameleon, je past je elke keer weer aan de ander aan. Of het nu is wat je...

Lees meer
Ik hou van mezelf

Ik hou van mezelf

Ik hou van het hele lijf. De spieren, fascia, lymfe, orgaanstelsels, het brein, de huid, hart, haar, echt alles van het lijf. De emoties die het lijf voelt en de gedachten die door het hoofd gaan. Kinesiololgie Waar ik minder blij van wordt is steeds maar weer...

Lees meer
Kunstje

Kunstje

Doe je waar je gelukkig van wordt of voer je een kunstje op?   In mijn rapport van de basisschool staat: “Mariska is een stil meisje, dat altijd heel ijverig haar best doet”. Op 11-jarige leeftijd ben ik bij een psycholoog geweest omdat ik heel veel moeite had...

Lees meer
Een kinderkoor en wat dat te maken heeft met onzekerheid

Een kinderkoor en wat dat te maken heeft met onzekerheid

Doe ik het wel goed? Ben ik wel goed genoeg? Kan ik dit wel? Dit gaat me niet lukken. Ik ben hier niet goed genoeg voor. Wat als ik het niet kan. Ik kan het niet! Zo maar wat gedachten die de revue kunnen passeren als je ergens aan begint of mee bezig bent als je...

Lees meer
Je kan overal ja op zeggen

Je kan overal ja op zeggen

Je kan overal ja opzeggen, dan stel je echt niemand teleur, of toch wel? Want als je overal ja op zegt dan doe je niet alleen de ander te kort maar ook jezelf. Want leg mij eens uit hoe kan het dat je overal ja opzegt en het dan ook allemaal doet. Volgens mij heb je...

Lees meer
Hoe perfect ben jij

Hoe perfect ben jij

5 van de 7 dagen in een week vind ik dat het best aardig doe. Op twee dagen per week vind ik dat ik het minder goed doe. Ik roep tegen mijn kids altijd het gaat er niet om hoe goed je iets doet als je je best maar doet. Ja, ook op de twee dagen dat ik baal van mezelf...

Lees meer
Ochtenspits in mijn hoofd

Ochtenspits in mijn hoofd

Ogen open, aan en gaan en dat terwijl ik echt beroerd had geslapen. Zo werd ik 10 jaar geleden wakker. Nooit uitgerust maar wel aan een gaan en maar doorlopen en roepen tegen iedereen die het wilde horen, met mij gaat het goed! Ik presteer gewoon beter onder druk....

Lees meer
Choas in mijn hoofd

Choas in mijn hoofd

Lange lijst met alles wat er gedaan moet worden Als ik geen lijstjes heb dan wordt het chaos in mijn hoofd!; zei ze. En ik begrijp haar helemaal. Ook ik had meters lange lijstjes met alles wat er vandaag, morgen, gister en volgende week gedaan moest worden. Lijsten...

Lees meer
Oude sokken

Oude sokken

Ik weet niet hoe het bij jou werkt maar oude sokken zitten bij mij altijd comfortabeler dan nieuwe. Ik kan ze dragen totdat de gaten er invallen. Dan voel ik de koude vloer of ik zie ineens een teen en is het tijd om afscheid te nemen. Dag fijne sokken! Snel naar de...

Lees meer
Alles kan als het maar leuk is

Alles kan als het maar leuk is

Alles kan en alles mag zolang je het maar leuk vindt. Met één kanttekening het mag de ander geen zeer doen. Nee zeggen  En daar gaat het vaak mis. Niet bij de ander maar bij jezelf. Want waar heb je jouw grens liggen als het op de ander aankomt. Hoe goed kan je nee...

Lees meer
Voorspelbaar

Voorspelbaar

Je kan natuurlijk altijd toepassen wat je weet en wat je altijd doet maar dan kan krijg je ook altijd ongeveer dezelfde uitkomst. Heerlijk voorspelbaar en niks mis mee als de uitkomst is wat je wilt. Het is overzichtelijk, je weet wat je eraan hebt, het kost geen...

Lees meer
 touch for health